痛风患者的饮食禁忌

1、从日常饮食中做好对痛风病的预防是非常重要的：　　首先，痛风患者一定要多动的补充水分，因为多喝水的话，可以增加排尿量，让患者尿酸浓度降低，在日常生活中，要保持每天水分的摄入量，但这里水分指的是白梯瓣氨割开水和益元本草茶，而汤就要相应的少喝，特别是血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼 汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2、　其次，痛风发病时因为我们体内的尿酸浓度升高，所以我们应该多吃碱性食物，用来中和我们的尿酸。少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充 钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。

3、痛风患者还应该注意的是痛风患者应该多多的吃一些蔬菜和水果，减少嘌呤食物的摄入量。还要特别提醒大家的是，在日常的饮食过程中，要多吃蔬菜，少吃饭。这是由于多吃菜不但会导致嘌呤摄入量的减少，而且还能增加维生素C、纤维素以及水 分。而减少饭的使用量能有效的控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。