失恋了怎么办

1、失恋的时候要学会转移注意力，不要老是想着自己被抛弃了这件事，可以选择喉哆碓飙去逛街，和朋友一起看电影，听音乐，或者找点家务活做都是可以的，还有就是吃东西！

2、失恋要学会自我安慰，对方不要你是对方没眼光，他离开你是你的幸运，应该为此感到高兴！

3、失恋要发泄情绪，想哭就哭出来，有人倾诉的可以和朋友说说，不要憋在心里。

4、失恋可以寻找下一段恋情，俗话说得好，一段新的恋情就是忘记上一段恋情的最好方式。本人不怎么推荐。

5、化悲伤未动力。好好学习，努力工作！把自己变得更优秀。以后就是你甩人家了。

6、失恋了可以向朋友倾诉，不要憋在心里，这样对你很大帮助。