补血养气粥——红豆黑米红枣糊
1、红豆提前泡一晚上备用。
2、黑米提前泡小时备用。
3、红枣洗干净后切碎备用。
4、将泡好的红豆、黑米和红枣倒入豆浆机中。
5、在豆浆机中加入适量水，启动打豆浆程序。
6、冬日的早上吃上一碗这样热乎乎的粥，全身都暖暖的。
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1、红豆提前泡一晚上备用。
2、黑米提前泡小时备用。
3、红枣洗干净后切碎备用。
4、将泡好的红豆、黑米和红枣倒入豆浆机中。
5、在豆浆机中加入适量水，启动打豆浆程序。
6、冬日的早上吃上一碗这样热乎乎的粥，全身都暖暖的。