如何远离暴力沟通

2025-03-26 11:59:59

1、首先要注意不要给他人下定义,主观上给别人打标签,这样沟通边界拓宽,可以更好的远离暴力沟通;

如何远离暴力沟通

2、然后要多分享感受,不要只顾自己的表达,多与对方分享彼此的感受,让沟通流动起来,这样可以更好的远离暴力沟通;

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3、最后在沟通中明确提出要求,也就是自传陔侔抒己的感受直接表达出来,清晰的告知对方自己的想法以及期望,这样更好的引导沟通变得良性,而不是猜忌拐弯抹角。

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