金针菇肉丝 see you tomorrow~
1、切去金针菇的头,然后将金针菇撕碎,尽量撕成一条一条,放在一旁备用。
2、将瘦肉先切片再切丝,放入碗中加调料腌制;加入2g盐、5g生粉、10g花生油,用舅獍焰劓筷子搅拌均匀,放在一旁腌制片刻。
3、红椒去辣椒籽,切丝,放在一旁备用;把葱切成3cm的葱段,放入一旁备用;把蒜处理成蒜泥,放入一旁备用。
4、开大火快速热锅,加入30g花生油,油烧至六成热把瘦肉滑炒一遍,炒至七八成熟取出放在一旁备用。
5、加热15g花生油,先把蒜头倒入锅中,蒜头呈表面微黄色时倒入金针菇,加入30ml清水,翻炒均匀,加入红椒、葱白,翻炒均匀倒入瘦肉,迅速炒匀,加入5g盐、3g鸡粉、3g耗油,快速翻炒均匀,撒入葱绿部分。
6、勾芡,3g生粉兑5g清水,快速打匀,倒入锅中,大火迅速翻炒,翻炒均匀后关火出锅。
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