水煮橄榄豆---养生菜系列

2025-04-07 09:50:04

1、买回来的橄榄豆。

水煮橄榄豆---养生菜系列

2、摘洗干净。

水煮橄榄豆---养生菜系列

3、先将橄榄豆放入锅中煸炒。

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4、煸至橄榄豆豆荚上的小绒毛被烫掉。

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5、加入适量的水。

水煮橄榄豆---养生菜系列

6、大火烧开后煮至橄榄豆熟透。

水煮橄榄豆---养生菜系列

7、将煮熟的橄榄豆捞出,放入一个空碗,加入蚝油、香油和花椒油。

水煮橄榄豆---养生菜系列

8、拌匀,好吃美味适合养生的菜式水煮橄榄豆就做好了。

水煮橄榄豆---养生菜系列
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