苦荞茶可以空腹喝吗

关于苦荞茶

苦荞茶防治三高(高血压、高血脂、高血糖)、减肥、通便、排毒养颜，改善肠胃功能，增进人体免疫悝洳合撺力，健胃，开胃宽肠，抑制大肠癌，抑制胆结石，抑杀金黄色球菌、枯草杆菌等细菌有独特功效。过去在遇到旱灾、涝灾的时候，为了能够解决短期的粮食不足的问题，通常会选择种苦荞麦，这是因为它的生长期较短一般3个多月就可收割，加上它对土壤的要求不高，耐贫瘩耐旱，是度荒、备荒最好的一种储备粮食。由此可以看出苦荞茶事实上就是一种粗粮产品，对于像三匠这样的苦荞茶，里面的原料除了苦荞麦再无其他添加物和成分，因此并不存在可能出现副作用的成分在里面。就好比吃玉米、高粱一样，吃多了肚子胀是有可能的，但是一般来说喝苦荞茶是不会有任何副作用的。

苦荞茶的最佳饮用时间

苦荞茶由于以粗粮为原料，不含咖啡因、茶碱等成分，因此可以在任何时候饮用，特别是在睡前饮用一杯浓茶，不仅可以提高睡眠质量，第二天醒来后，还会感觉精力特别充沛。不过，有一点可能还是需要特别注意的是，因为苦荞茶有下气宽肠的作用，既消食健胃的功能比较强，所以建议饭后饮用.因此在解决饭后不消化的问题上，效果是最为理想的。但如果饮用者已经处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。