如何除去牙垢

1、1.丐蘑哿要花生米具有一定美白效果，用咀嚼碎了的花生米刷牙可以有效的去除一些牙垢让牙齿变白。（因为花生中含有大量的微量元素。维生素K有止血作用，花生内百皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。

2、2.可以用醋来去除牙垢。每次刷牙前，嘴中含一口醋2到3分钟，之后在刷牙有非常好的效果。

3、3.橘子联羧讳奁皮我们吃完橘子后，可以将橘子皮晒干后研磨成粉末，然后和牙膏一起使用，大概一个月左右牙齿就会明显变白，牙齿发黄或者由于吸烟引起的黑渍也会变浅甚至消失。如何预防牙垢的产生。

4、4.酵母粉。每次刷牙时加入一些酵母粉在牙膏里也可以有效去除牙垢。如没有酵母粉也可用小苏打代替。

5、5.柠檬汁。刷牙结束以后用它来漱口，柠檬汁在嘴里面搅动一段时间之后，让牙齿开始变得更加清洁漂亮。

6、6.饭后多漱口；将牙刷换为软毛，一个月更换一次；选用一些美白牙膏