海鲜芝士焗饭

1、炒锅内加入平时炒菜用的油量 倒入洋葱或郭跽嫜处青椒翻炒（注意油不要太多火不要太大不要炒黑啦不然色相不好hhh 榄蝈蒈缩根据个人喜好也可以加一些青豆）| 后加入鱿鱼条🦑或者虾仁🍤炒至八分熟 （我第一次做家里食材不足我就加了牛肉肠哈哈哈个人喜欢就好

2、加入米饭🍚炒散炒匀后加入蚝油和盐调味🧂 | 炒好的米饭盛到焗饭碗里

3、在一个奶锅中加入黄油 🧀️ 小火融化黄油 等黄油融化后加入面粉不停搅拌直到均匀 | 然后慢慢的加入牛奶🥛不停搅拌 做好的奶油白汁像煎饼面糊的质地 | 这时加入黑胡一硅眠埚椒和盐调味🧂（不要放太多盐哦 奶油白汁也不需要太厚不然不容易烤熟

4、预热烤箱2⃣️2⃣️0⃣️度 将做好的奶油白汁浇在炒好的米饭🍚上 | 撒上马苏里拉芝士🧀️

5、将米饭送入烤箱2⃣️2⃣️0⃣️度烤1⃣️0⃣️min左右至表面金黄即可（具体时间长短酌情而定