母乳喂养的注意事项有哪些?

1、要注意营养的摄取，三餐不可错过，同时可以根据自身情况适当加餐，家中常备一些零食，比如面包、坚果、苏打饼干等等。小编每次喂完小核桃都会觉得很饿，尤其是晚上，所以小编每天晚上都有吃夜宵补充能量；

2、注意保持乳房清洁，每次喂完宝宝，一定要用温水擦洗干净，为了宝宝的健康，不要偷懒；

3、注意忌口，尽量少吃辛辣刺激的食品，还有寒凉的东西，为了防止宝宝发生不舒服，宝妈还是忍忍吧；

4、母乳在宝宝体内的代谢周期是三个小时，所以宝妈要把控好时间，1个月内的宝宝可以按需哺乳，2个月以内最好是间隔2-3小时哺乳，三个月开始间隔3-4小时哺乳。小核桃现在2个月，已经养成了3小时喂养的规律；

5、宝妈如果觉得喂完抱起来拍嗝麻烦，可以在喂完宝宝后让宝宝侧躺一会，预防宝宝吐奶的发生，同时也有利于宝宝排气。小核桃吃完都会侧躺一会。