缺铁性贫血怎么办

1、你贫血了吗？有以下几个特征。1、脸色苍白，没有血色，或者有些人是皮肤发黄，都是由于贫血所导致的。

2、身体感到无精打采，嗜睡，容易疲倦。

3、反应能力低、记忆力下降、注意力难以集中。

4、没有什么食欲，或者强烈地只偏好与某一种食物。

5、怎么解决？1、药物治疗，可以通过补铁，服用含有铁元素的药剂，也可以通过注射的方法来补充铁元素。

6、饮薅黾稣形食，平时多吃一些含有丰富热量和蛋白质的食物，例如猪肉、牛肉、整鸡蛋。水果蔬菜中有大枣、菠菜都可以为身体补充铁元素。

7、通过中医治疗法，慢慢调养自己的身体。