哺乳期挤奶如何预防与处理

1、增加喂奶次数，让宝宝多吸吮 这样可以让乳房通畅，避免涨奶。

2、两个乳房均衡喂奶 妈妈们经常习惯一侧喂奶，这样很容易造成另一侧乳房乳汁不畅通，长时间积压在乳房内不仅影响美观，更是容易造成乳腺炎症，所以一定要养成均衡喂奶的好习惯。

3、不要盲目汤补 很多妈妈们为了洫曛晗丕让宝宝能够吃到足够的乳汁就经常喝汤来下奶，其实只要保证宝宝用力吸吮即可，因为乳汁这东西是越吸越有，不要盲目食补产生过多奶水，宝宝吃不了也造成浪费。

4、借助吸奶器 宝宝不吃奶的时候如果乳房发胀一定要借助吸奶器排空乳房的乳汁，不要造成积压

5、用热毛巾敷可以减轻疼痛 一旦发生挤奶的情况切勿慌乱，上肢动作不要幅度过大，用毛巾热敷可以减轻肿块的疼痛，而且一定要用上述的方法排空乳房。

6、散结乳癖膏 疼痛难忍时可以贴散结乳癖膏，是中药的，而且见效快对妈妈和宝宝也没有什么副作用。

7、专业催乳师按摩 可以找专业的催乳师按摩，但不可自己擅自按摩，按摩不当会导致乳腺炎。

8、如果引起发烧，就一定要去医院就诊 如若打针可能几小时之内宝宝不能饮用母乳，可以暂时用奶粉替代