如何准确的挑选适合自己的篮球鞋

打篮球选一双适合自己的球鞋很重要，这关系到你在球场的发挥和安全。

将从四个方面对筛选出合适你的篮球鞋

1、1.婧旱恐笆支撑性支撑性是指鞋子在训练和比赛中承受球员的体重、脚型和不同方向压力的能力。好的篮球鞋能在不影响脚部功能的情况下为你提供支撑。鞋面：鞋面优秀的支撑性能支撑住你的脚面以及整只脚。当你移动、急停时很大程度依赖鞋面的支撑力来把脚保持在正确的位置。鞋跟/脚跟：支撑性好的鞋跟杯应该难以塌陷或不会缺乏结构完整性，即使受力也能保持原状和始终固定脚跟。中足：鞋子中足部分应该是柔韧且有支撑力的，尤其是中底的中足部分。设计出色的篮球鞋不会轻易被掰弯，有TPU或者碳板制成的比较好，能很好的提供抗扭转能力。脚趾/鞋头：尽量选圆形鞋头这样的目的主要是为了防撞，以免伤到脚趾。趾盒不应该夹脚，应让脚趾有足够的空间和活动范围，这样才能有好的舒适度和防止伤到脚趾。脚踝：如果鞋子是包裹住脚踝的设计（中高筒），要确保这个设计是能对你有好处的，增强鞋子功能地设计，而不是限制运动灵活度，甚至伤到脚踝的。

2、2.抓地力抓地力就是指鞋底在高强度的急停下依然能够防滑。纹理: 好的的纹理在你跑动的时候能给你即时的反馈。尽量不要刻意的去磨损你的纹理，磨平了就没有很好的抓地力了。打水泥地，打完了要把鞋底的小石子给抠除干净。外底形状:有的分离式鞋底能令全方向的抓地力都表现得很好，有的鞋底设计是更注重前脚掌的抓地力。材料:最好就是比较耐磨的材料，如果鞋底材料磨损得很快，其抓地力也会很快地消减。这时就要换一双球鞋了，以免在场上急停变向的时候打滑伤到脚。抓地力并不是对于任何打法任何位置的球员都很重要，这取决于你的比赛风格，如果你是经常切入、变向、急停的打法，那你就需要极强的抓地力以配合你这频繁变换方向的打法。

3、3.舒适度舒适度是你在上脚运动地时候不会感觉到不适，如果挑选到一双不适合自己地篮球鞋去打球可能会在场上不能很好地发挥自己，会对自己地脚有负面影响。宽度/贴合感: 一般来说，最好就是鞋子是贴脚的，而不是很难才能穿进去或脱下来。紧度:一般来说，篮球鞋都能通过鞋带来调整紧绷度，以达到你认为最舒服的紧绷度。缓冲: 鞋子的缓震很影响你的脚后跟，好的缓震会在你下落的时候让你感受不到很大的冲击，从而减少对脚踝，膝盖的损伤。（好的缓震也有一定回弹效果能让你跳得更高）

4、4.根据位置挑选球星代言的球鞋一般来说挑选不同位置球星代言的球鞋，可以很好的帮你筛选出适合你位置的球鞋。