工作压力大，如何减压

2025-04-21 14:52:03

1、劳逸结合。工作一段时间后，休息一下，可减压。

2、多参加一些活动，来减压。适当参加社会活动，有利于减压。

3、和亲戚朋友多交流。将自己担忧的事情和亲戚朋友沟通一下，寻得正确对待处理的方法。

4、加强体育锻炼。好的身体是完成工作的前提。身体好了，会更好的工作。

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