怎么缓解皮肤缺水的症状

1、保证足够的饮水。每天不一定非得定时定点的喝八杯水，但是要养成喝水的习惯，不要一坐一整天，等渴的不得了了，才想起来喝水，那时候我们的皮肤已经极度缺水了。

2、多吃水果。水果中含有丰富的维生素，对于补充皮肤水分有极大地帮助。

3、补水保湿的水乳。每天在做过面部清洁后，一定要及时涂抹保湿水乳，保证皮肤不至于因缺水而紧绷干燥。

4、补水面膜。在这个全民爱美的年代，怎么能不敷面膜呢，尤其是补水面膜。每周敷两到三次即可。

5、随身携带保湿喷雾。在办公室坐的时间过长，及时的喷雾可以帮助我们缓解皮肤干燥的问题。

6、睡眠。足够的睡眠是解决任何皮肤问题的根本之道。