奇异果蓝莓奶昔富含维C 还能美容

2025-04-22 14:18:16

1、将蓝莓放入淡盐水中，浸泡10分钟PS：蓝莓用淡盐水浸泡，能去除农药残留哦

2、奇异果去皮，并切小块

3、蓝莓和奇异果放入搅拌机中

4、倒入椰奶

5、搅打成细腻的奶昔

6、将奶昔倒入杯中即可

7、收工

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