中药缩阴的方法:[2]

2025-04-18 13:17:51

荔枝核敲碎后放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可服用。早晚2次分服。另有其他部分药品

莲子:祛余暑,滋补强身。

山药:益气养阴,补脾、肺、肾,适用范围广,不论男女老幼、体健体弱,都可食用。

白扁豆:可健脾胃,增进食欲。

藕:健脾开胃。

牛羊肉:温补气血。适于凉燥者。

栗子:健脾养胃,补肾强骨。

红枣:滋阴润燥,益肺补气。

百合:补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰,或者感受秋季燥而感冒咳嗽者,都宜于吃百合;风寒咳嗽、中寒腹泻者忌服。

核桃仁:温补肺肾,定喘润肠。

松子仁:滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿。

龟肉百合汤 :原料:龟肉150克,百合25克,红枣10个,葱、姜、料酒、糖各适量。

制作方法:龟肉洗净,切小块;百合、红枣洗净,共放入沙锅内,加料酒、葱、糖、清水,文火煮熟烂。

功效:滋阴降火,养心安神。

适用:阴虚而致失眠,心烦,心悸。

玉竹为百合科植物玉竹的根茎。味甘,性平,归肺、胃经,是一味养阴生津的良药。

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