桦褐孔菌的功效与作用及食用方法

2025-03-29 03:05:20

1、1. 准备好桦褐灵芝两小块,大约100克左右,枸杞20克左右。

桦褐孔菌的功效与作用及食用方法

2、2. 将灵芝用到切成1-2厘米左右的小块。

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3、3. 将1000ml左右的水烧开,导入小盆中,等待温度降到70度上下时,加入桦褐灵芝。

桦褐孔菌的功效与作用及食用方法

4、4. 等待大约1-2个小时左右,用手将灵芝捻成粉,静放半小时后就可以喝了。

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