疫情期间提高免疫力抵御疾病方法
1、第一：充足的蛋白质供应。早餐一个鸡蛋加一倍牛奶。
2、第二：每天一到两根香蕉，增加白细胞。
3、第三：戒烟戒酒提高免疫力。
4、第四：合理在家锻炼，保持运动量。
5、第五：充足睡眠，保持精力。
6、第六：适当娱乐，放松身心。
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1、第一：充足的蛋白质供应。早餐一个鸡蛋加一倍牛奶。
2、第二：每天一到两根香蕉，增加白细胞。
3、第三：戒烟戒酒提高免疫力。
4、第四：合理在家锻炼，保持运动量。
5、第五：充足睡眠，保持精力。
6、第六：适当娱乐，放松身心。