如何做五谷豆浆--主中风脚弱,产后诸疾

1、豆浆机是需要的，每天总消耗10-15分钟，就可以搞定豆浆的事，但石磨的话，我没试过。取豆浆机配套量杯出，依次倒入小米，黄豆，黑豆。各1/3。其中黑豆不变，小米，黄豆，可根据喜好或病情需要，变为燕麦米，高粱，绿豆，麦仁，荞麦，糙米，芸豆，赤豆，黑糯米，卖五谷杂粮那里有的，你都可以拿来试试。一开始，我都用过，现在也懒得换了，基本上就是黑豆，黄豆，小米。

2、侧面看量杯的话，可以很清楚的看见三层。然后，倒入一大碗，洗净。然后，放可以喝的水泡着，我基本上是用农夫山泉。这里说一下，黄豆，黑豆在买来时，先把残缺，有黑斑之类不好的豆挑出，然后再放在罐子里待用。刚才我直接倒的豆，其实都是买来就挑选过的。挑出来不好的豆，拿水泡着，放土里也可以变成绿化的。

3、一般晚上临睡前，泡豆。早上起来，把泡过的豆，连水一起倒入豆浆机，加水至豆浆机的“上水位”和“下水位”之间

4、现在，连接电源，按动操作界面上的“五谷豆浆”，过一会儿，豆浆机会叫你的。然后，就是热气腾腾的豆浆出来了，可以让老人家来喝了，呵呵。