黑眼圈要如何预防

黑眼圈是常见的眼部问鞑民略锈题。由于生活和工作的压力，睡眠不足导致的黑眼圈让很多人为此困扰。尤其是对于爱美的女士来说，眼部的保养尤为重要。那么，黑眼圈要如何预防？

　　疟佤回磐黑眼圈要如何预防

　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

　　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命c、a、e。

　　4、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。