生活中神经衰弱了，怎么办好

现在很多人被神经衰弱所扰，并且近年来，有此现象的人也是在急剧上升，其给人们带来的灾难是不可小灞蔫叭面觑的，因而，大家要多了解。那么，对于那么有神经衰弱的人来说，要怎么办好呢？

　　做好心境上的调整。

　　从其病因上来看，首要是由于大脑神经活动，而长时间的处于过度紧张的状态，致使大脑过于兴奋，以及控制功能失调的疾病，所以生活中，患者应该要做好自我的心理调整工作，防止因为工作量过大，而使精神压力大，而使大脑过度疲惫，工作要注意劳逸结合。

　　恰当的药物医治。

　　出现了神经衰弱的情况的人们，不要自己盲目用药，以免对病情不利，最好要通过专业医生的嘱咐用药。

劳逸结合

生活中不要过分忙于工作、学习，要适当的休息，学会劳逸结合，该放松的时候要放松，不要给自己太大的压力，以免身体承受不住。