选择牙膏的妙招

1、普通牙膏：牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可，普通牙膏的成份是磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，能够去除口腔杂物，保持持久清新。 爱心提示：牙齿有问题，出血牙痛的人不建议采用。

2、中草药牙膏： 基于普通牙膏的基础上添加了一些中草药，能够清热解毒、消炎止血，对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用。如果总是出现牙龈出血，或者肿痛的可以选择。 　　爱心提示：长期服用抗凝药物的人，最好不使用。

3、消炎牙膏： 牙膏里加入抗菌药物来消炎抗菌、消除牙结石和菌斑的形成，改善口腔环境，有效控制牙周炎的发生。 爱心提示：不能长期会导致口腔内正常菌群失调，一到两个月应更换一次。

4、含氟牙膏：含氟牙膏中的氟，能够在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。　　爱心提示：儿童会吞咽牙膏，所以4—6岁儿童刂茗岚羟应在大人指导下使用，3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏。

5、去垢增白牙膏：要想牙齿变白就采用增白牙膏，而过氧化物或羟磷灰石等药物它们可以起到摩擦和化学漂白的原理，去除牙齿表面的黄色，起到洁白牙齿的作用。　　爱心提示：吸烟，喝茶叶水的人全力推荐。