饮食禁忌:[1]不良搭配
1、豆浆冲鸡蛋:两者结合会失去食物原有的营养价值
2、茶叶蛋乃随处可见的食品,但是茶叶蛋实际上不是什么营养的食品,茶叶中的物质会与鸡蛋中的铁原先反映,不仅会使鸡蛋损失营养价值,还会刺激肠胃
3、土豆加牛肉,比较不容易消化,加重了肠胃的负担,肠胃不好的人,应该少吃
4、牛奶和橘子同食,橘子中的维生素C会是牛奶中的蛋白质结块,影响吸收
5、喝酒是吃胡萝卜,对肝脏的损害会加大
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