春节如何预防孩子积食

1、家庭聚会上，一般饮料都是必不可少的。孩子也会比较喜欢。但是碳酸类的饮料，毕竟不是果汁。而且冬天喝，对孩子而言，也偏凉。要少喝。

2、零食糖果，不是饭。含糖量高，而且各种零食中，添加剂也不少。孩子吃多了，肠胃自然不易消化。

3、肉类，对于过年的饭桌，肯定是少不了的。油炸食品也多。孩子要少吃肥肉。过量的吃肉，对肠胃也是负担。适当吃蔬菜。

4、水果也是必备的食品。但是别贪凉。尽量给孩子选择温性的水果。如果太凉，可用热水烫一下。或者温一温。

5、汤水之类，孀晏弁钾也不一定就好消化。尤其油水比较大的汤水。建议给孩子熬些米粥类的食物。如果孩子有些肚胀，可以给按摩肚脐。

6、不管多大的孩子，在席间，家长都要看好，别让孩子碰酒。还有不要逗喂孩子。尤其是坚果类食物。