便当怎么搭配能少花钱且营养多
1、番薯切块水煮。
2、黄瓜切丝，火腿、香菇切片。
3、捞出煮熟的番薯，煮鸡蛋。
4、煎香菇、火腿。
5、番薯放入便当盒，香菇、火腿、黄瓜丝放在一侧。
6、水煮蛋对切放入便当盒，撒上黑胡椒。
7、所需食材。
8、总结。
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1、番薯切块水煮。
2、黄瓜切丝，火腿、香菇切片。
3、捞出煮熟的番薯，煮鸡蛋。
4、煎香菇、火腿。
5、番薯放入便当盒，香菇、火腿、黄瓜丝放在一侧。
6、水煮蛋对切放入便当盒，撒上黑胡椒。
7、所需食材。
8、总结。