6M+辅食:小白菜南瓜泥米糊

2025-04-11 23:26:02

1、准备好食材:小白菜 20g 南瓜 20g

6M+辅食:小白菜南瓜泥米糊

2、南瓜削皮去籽切块,块越小,蒸煮越充分

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3、把南瓜放入蒸煮篮中,将适量水倒入加水槽中,按下蒸煮键开始蒸煮

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4、将小白菜去茎留叶,用流水冲洗干净,将小白菜去茎留叶,用流水冲洗干净

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5、将小白菜放入开水中焯熟,2至3分钟后菜叶变软捞出

6M+辅食:小白菜南瓜泥米糊

6、将焯熟的小白菜和煮熟的南瓜一起倒入搅拌杯中,依照偏好的浓稠度加入适量水,转动搅拌按钮,打碎到宝宝能接受的程度。如果搅拌得不够细腻,还可以用研磨碗再过一遍筛

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7、15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)和等量小白菜南瓜泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,小白菜南瓜泥米糊就做好啦!

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