怎么培养孩子良好的睡眠习惯
1、宝宝在婴幼儿期尤其是在哺乳期半夜起来喝奶是很正常的现象,家长在这个时候应当给与更多的耐心和关爱。
2、那么宝宝一般培养良好的睡眠习惯之前从两岁后开始,这个时候宝宝半夜不要喝奶了,对牙也不好。
3、首先培养宝宝良好的作息,早晨准时起床大人要把窗帘打开让宝宝感受白天与黑夜。
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