怎样做银耳莲子汤

2025-04-04 11:35:48

1、红枣10分钟洗净备用。

怎样做银耳莲子汤

2、莲子提前一天晚上泡好备用。

怎样做银耳莲子汤

3、莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。

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4、枸杞泡1分钟洗净备用。

怎样做银耳莲子汤

5、银耳泡15分钟。

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6、待发后,去粗蒂撕成小块备用。

怎样做银耳莲子汤

7、电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

怎样做银耳莲子汤

8、把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。

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9、把枸杞放进去在炖5分钟即可。

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10、可以放冰箱冰一下在喝。

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