减肥期间非常适合喝的青豆浓汤

2025-04-08 13:32:37

1、准备食材。

2、青豆洗净煮熟。

3、捞出沥干水分。

4、把青豆放入搅拌机或者料理机里打成泥状，并加入少许牛奶稀释成质地很厚的浓汤，并加入白砂糖拌匀。

5、加入燕麦片，再插上迷迭香。再淋上椰浆即可。

6、完成。

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