无糖果蔬磨牙棒

1、先切半个火龙果榨汁，然后取40g火龙果汁待用。果蔬豫陂氅溴汁哪怕用量不多，也要多预一些份量来榨汁，因为我们要确保达到料理机处理食材的份量底线。

2、90g低筋面粉加15g奶粉混合。

3、再加入40g火龙果汁和10g玉米油。

4、因为一开始液体还没被吸收，所以先用刮刀或者筷子将材料全部拌成絮状。

5、再用手将面团揉匀，然后盖保鲜膜松弛10分钟。

6、将火龙果汁换成南瓜泥、菠菜汁、牛奶，就可以做出黄色、绿色、白色的面团了。

7、桌面铺一张硅胶垫（如果没有孛臆计周硅胶垫，在平整的大理石台面上撒一些面粉防粘也可以），放上面团，再隔一张油纸（没有油纸，也是撒一些面粉防粘），将面团擀成0.5厘米厚的薄片。

8、再按0.5厘米间隔，将薄片切割成细条。注意如果用了硅胶垫要撤掉，避免切坏硅胶垫。

9、将细条全部搓圆，粗细一致。注意不要太用力，避免搓太细了。

10、细条两两一组，拧成麻花绳。

11、把所有麻花绳并排，然后按8厘米长度切断。

12、做好的磨牙饼胚条放入垫了油纸的烤盘中。

13、送入提前预热的长帝CRTF52KL烤箱中层，上下火100℃烤80分钟。

14、天然果蔬汁无糖磨牙棒就做好了。