生鱼汤怎么做最补血

2025-04-24 11:17:02

1、准备一条生鱼备用,野生最好,养殖的也行

生鱼汤怎么做最补血

2、将生鱼宰杀切断,清洗干净备用

生鱼汤怎么做最补血

3、准备红枣、生姜、党参,清洗干净,切好备用

生鱼汤怎么做最补血

4、锅热放油,小火慢煎生鱼,煎至两面金黄

生鱼汤怎么做最补血

5、煎至两面金黄后加水,加红枣、生姜、党参

生鱼汤怎么做最补血

6、大火烧开,水开后稍微煮一下

生鱼汤怎么做最补血

7、转移到炖盅内,小火炖2个小时左右即可

生鱼汤怎么做最补血

8、出锅加盐调味,营养补血的生鱼汤就完成了

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