咳嗽了怎么办

1、不吃性冷或者辛辣的植物，水果蔬菜是可以吃的，但是橄榄这些的是不能够吃的，会加重咳嗽。咳嗽了也不宜饮酒哦。

2、多喝白开水，一定要温度适中，不然不仅起不到缓解咳嗽的效果，还会加重咳嗽的哦。切记不要喝矿泉水。

3、将枇杷叶洗净，剪成小块，加上水，水只要差不多两三碗，放到锅里去熬汤，熬出来的汤等出来后喝掉即可，一天两至三次。不难喝的还蛮好喝的。

4、梨的做法也差不多，訇咀喃谆将梨去皮，后也切成小块的，加水大概一杯左右，也是炖，弄好之后拿出来连梨带汤一起吃掉，梨的果核可以不用吃。

5、止咳糖浆，这是一种专门治疗咳嗽的药品了，到药店一般都有，买回来喝一下就行了。

6、不要进行激烈的运动，还有不要大口吸入冷风，要不然你就会一直的咳嗽，那感觉简直痛不欲生啊。

7、要多保温，不要再着凉了，晚上记得泡个耔阵式肥脚再睡觉，适当对脚部进行按摩，可以有笑治疗咳嗽，还有就是要保持充足的睡眠了。

8、对了还要记住一点，如果要含一些润喉片来缓解咳嗽的话，千万不要含润喉宝，特别是有痰的时候，只能含润喉片切记切记。