如何保持心理健康

1、热爱学习，宽泛认知是保持心理健康的前提。地球上有猫就有老鼠，猫吃老鼠，老鼠吃米谷，皆率性而为，谁对谁错，何从谈起？所以，宽泛认知，知常才会宽容、体谅，热爱学习也就成了保持心理健康的前提。

2、立足自然，自然生活是保持心理健康的基础。人生苦短，展望烦恼，回顾如是，不如生活在自我中，拈花一笑，做好吃饭睡觉就好，顾那么多干啥？固也顾不来，管它花开花落，云卷云舒，抬锄葬花，空增烦恼，反丢失“化作春泥更护花”之自然味道。

3、向往美好，夯实基础是保持心理健康的途径。藤有藤的韧劲，杨有杨的高大，各有味道，各有美丽，缠绕一起也不错，过分关注杨柳，就会排斥藤，看不见没有脊柱也能登高那种美！所以，人要夯实基础，广泛接受，在广泛接纳的基础上发展自我，构建“随心所欲不逾矩”的美，走互帮互助的路！

4、立足当下，率性而为是保持心理健康的关键因素。追悔于事无补，思虑世事难料，不如生活在当下，做好当下的事，给回忆一份美丽，给未来一种交代。所以，做事不要遮遮掩掩，精华难掩，率性而为也就成了保持心理健康的关键因素，不失其所者久嘛！

5、不困于情，不乱于心是保持心理芫彀锼椅健康的内容。多则惑，惑则乱，人没有关注、追求，求一心一意，实上树捉鱼，难得！所以，依据自己兴趣爱好，结合社会需求，从现在开始，着眼一二十年、甚至刽五魇哓三五十年后的事，坚持不懈去做显得尤为重要。东也爱，西也欢，没有理想、没有方向，犹如小溪不汇江河，各走各的路，难至大海，心乱不可免。

6、不畏将来，不念过去是保持心理芫彀锼椅健康的不二之选。人来时两手空空，去时不过瓦罐大小，中间就是一个生活，吃饭、睡觉，加放屁，犹如东逝水一样不是流就是跳，管他是河道还是瀑布，到了就过劲忧商偌了，畏无用，念无补，放心大胆往前走，管那么多干啥？六点保持心理健康的心得体会，但愿绵薄认知，有助于需要的人。