喝酒喝多了怎么办

1、如果可以喝酒，速度不要放的太快，因为肝脏解酒的速度是有限的，所以如果喝的太快，肝脏来不及解酒就会醉，甚至会对肝脏造成损伤

2、喝酒前最好先吃点儿东西，不要上来就喝，这样酒精直接接触胃黏膜会对胃造成损伤

3、可以在酒杯中放上几粒冰糖，当然高血糖的人就算了，但是糖是可以保护肝脏的，所以加几粒糖是好的

4、可以喝一些运动型饮料，因为运动型饮料与人体体液相近，不仅可以解渴，还可以防止人醉的太厉害，在酒后的第二天喝也是好的，可以缓解嗓子干渴，更快的排出酒精

5、酒前喝些牛奶，一是牛奶可以在胃里有一层薄薄的膜保护防止酒精吸收，再有就是高蛋白的食物可以更好的保护肝脏

6、喝酒的时候可以多吃点儿贝类，可以更好的帮助肝脏排毒，对肝脏排毒有促进作用

7、酒后喝一些蜂蜜水，对解酒效果很好，记得睡前烧好水放在保温瓶里，因为酒后嗓子干渴经常会起夜，所以还是记得要备好要喝的开水

8、注意，即便再重要的应酬，患有肝病，三高以及正在吃药的人最好不要喝酒，毕竟钱再重要也没有身子重要