怎么让牙齿健康变白

1、 1.黄牙是每个爱美的女生和男生都比较讨厌的形象； 2.两种颜色对比就不同的感觉，而且还会影响心情。

2、1.把白醋或者是老陈醋，放在口里等1分钟，2.然后就吐出来，用牙刷再仔细的刷一下，就立刻变白了，效果非常明显。

3、1.柠檬你把用刀子切开四片，然后分别放在牙齿的两边，表面覆盖住，2.然后等10分钟，在起开柠檬片

4、1.还有就是多吃含维生素c多的水果，猕猴桃，火龙果，2.还有，西瓜，水蜜桃，樱桃等

5、 1.用水果草莓也可以有效果加这个粉，然后均匀后，直接刷牙即可 2.加上水果的维生素配合都会比较流畅的进行解决白色牙齿。

6、 1.还可以选择一个四川的青苹果也可以有效果，可以排除污垢，和阻止牙齿变黄的功能。 2.多喝牛奶，吃鸡蛋等

7、我们坡庥汩赴每天按照上面的方法在一月内之内，每天坚持，我相信你的牙齿会突然就白了，这样你在公司或者是在宴会还是人群中，你就脱颖而出。