喝啤酒会长啤酒肚吗

2025-04-05 21:36:25

1、1.一杯200ml的啤酒的热量大概是64大卡,需要散步四十多分钟才能消耗完,一瓶500ml的啤酒的能量相当于200g米饭,5瓶就相当于2斤米饭,所以能量很高,自然容易长胖。

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2、2.一般聚会都会和很多酒,啤酒下肚,几秒之内会流到胃里。酒中的能量有约20%在胃中会被立即吸收,其余的进入肠道,在那里被吸收。

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3、3.被吸收的酒精进入肝脏,被肝脏分解成3种垃圾废物:醋酸盐、乙醛和乙酰辅酶A。

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4、4.大脑发出信号,抑制燃烧脂肪,集中精力处理醋酸盐和乙醛;同一时刻,身体利用乙酰辅酶A合成脂肪。

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5、5.人体每小时只能处理15-30ml酒精,如果你喝下3瓶啤酒(每瓶600ml,4%酒精度),身体将有近5个小时的时间处于抑制脂肪燃烧、合成脂肪的阶段!

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