如何有效爱护双脚

1、泡脚。每天晚上临睡前，都应该用稍微烫一些的水，泡泡脚。这样会增加睡眠质量，还能让呵护双脚。

2、足疗。有条件的话，可以去足疗店，按摩一下双脚，对全身都会有帮助。

3、修脚。定期修脚，也会对双脚有很好的呵护作用，建议定期都要去做，脚丫子舒服，全身放松。

4、舒适的鞋子。一定要给自己的脚丫子，找到一双更舒服更舒适的鞋子。这点非常蔡龇呶挞关键！鞋子可以穿很久，但一定要对得起脚丫子。

5、晚上爱护好脚。晚上睡觉的时候，有些人喜欢亮着脚丫子睡。但最好用被子盖住，这样可以有效爱绻栌泌氘护双脚，不让双脚过早衰老。

6、冬天不要冻脚。在冬季寒冷的时候，一定要呵护住自己的双脚。不要只为风度，丢了温度。脚部的呵护和保暖，必不可少！