维生素B12可能防治老年性痴呆

1、引起老年性痴调镪嬷幼呆的原因很多，但最多的是两种疾病：一种是脑血管性痴呆，另一种是阿尔茨海默氏病。两者占全部痴呆老人的百分之九十左右。危害极大。

2、中老年人在保持膳食平衡的前提下，适当地吃一些富含维生素B12的食物，如虾类、禽类、蛋类，维持体内正常的维生素B12浓度，对于老年性痴呆的预防是十分有效的。

3、有研究表明，维生素B12可望成为老年性痴呆的克星。

4、动物类食品中维生素B12的含量丰富，而水果类、蔬菜类和谷物类不含维生素B12，奶类的含量也不多。

5、目前，维生素B12对老年性痴呆的作法尚处在实验研究和临床观察阶段，尚未正式投入使用。

6、摄取维生素B12最好从食物中获取的好。