夏天如何保养自己身体

1、一定要保持警惕，君子慎独，不欺暗室！一定要学会充实自己的生活，培养自己的兴趣爱好，避免让自己陷入无聊的感觉。

2、好好总结经验教训，加强学习，多做笔记，多思考多领悟。所谓一鼓作气，再而衰，三而竭

3、一场念头的战争，在战场上失去警惕性，那等待你的就只有一个结果：阵亡！

4、每一天都如履薄冰，如走钢丝，稍不注意，就有可能会出现破戒。那一张张图片、一个个视频、一条条擦边新闻，还有大街上的诱惑，这些都是扔向你的手雷，都是射向你的子弹

5、特种兵需要猛火的淬炼，能够一次次降伏心魔，就能越戒越稳定。

6、这是心灵的解放，这是真正的自由，不再受心魔的奴役。这个世界上有多少人都是活在心魔的奴役之下，他们表面貌似很快乐，但其实他们的身心正在遭受着巨大的折磨。