肚子上的赘肉怎么办

肚子上的肉一抓一大把，无处不在的赘肉严重影响个人的形象不说还在威胁这我们的健康，面对这些困扰，该怎样去调理呢，下面就给大家介绍个小方法。

工具/原料

生姜

黑蒜

大麦若叶青汁粉

生姜

1、 生姜一片 几滴白酒 几滴醋一个创可贴 做法:生姜先给切碎，然后白酒擦肚脐。把生姜粒填满肚脐。 用棉棒粽姝吾膛蘸少许白醋，涂在生姜上。 最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。 生姜贴肚脐能让你的小肚子消失主要是因为生姜能够治便秘。生姜发热的功效很强大，还能散发水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。一般第二天早上就会有便意，最迟不过三天就能缓解便秘。

黑蒜

1、 小肚子脂肪多，运动也没效果，原因是体内堆积的毒素太多，要想瘦下来，首先得排出体内毒素。黑蒜味道酸甜，含有多种微量元素，有极强的排毒、通便能力，每天吃一个，轻松排便，瘦出小蛮腰。

大麦若叶青汁粉

1、 大麦若叶青汁粉大麦若叶青汁是一种高碱性食物，营养非常全面，具有泄飒蛏擢墟油、排毒、行经通络的作用，可以使人体酸碱平衡，使脂肪代谢更正常，有效清除体内堆积的脂肪、毒素。早晚喝一杯，排便更正常，悄悄瘦掉大肚腩。