如何保护眼睛，预防近视

2025-04-05 05:25:52

1、眼保健操，毫无疑问，眼保健操对于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环有重大作用

2、不要长时间玩电脑或者手机，每玩一个小时休息眼睛十分钟，可闭眼休息，也可出去转转

3、转转眼珠，可以使眼睛更有神

4、锻炼身体，增强体质，同时可以增加对疾病的免疫力

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