你知道有效祛痘的方法吗

1、切勿使用手去挤：几乎每一位皮肤科医师都叮嘱不能用手直接挤痘痘，可是很多患者总是按耐不住，挤痘痘虽然能够一时缓解痘痘长势，瞽攥涛徭但是指甲里面的细菌也容易进入到痘痘里面，后果可想而知。因而，避免痘痘带来的后期困扰，首先还应该从约束自己开始。

2、注意休息与饮食：对于很多人来说，其实痘痘的产生是因为工作生活压力过大，加上饮食不规律，不科学造成的。要想从根本上抑制痘痘的产生，应该注意休息，不熬夜，饮食也要规律、科学，才能够有利于身体的新陈代谢，从源头控制痘痘的生长。

3、选择含有植物性药品：很多人在迫不得已的时候总是会选择用药物来抑制痘痘的产生，这虽然也是一种有效的措施，但是过多的化学用品抹在脸上反倒容易出现副作用。因而，我们在选择祛痘药品的时候，应该尽量选择植物型的，比如我们常见的芦荟，最大程度较少化学药品对脸上的伤害。

4、有痘痘的朋友不要过分担心，因为青春期体内激素分泌过多，出现痘痘在所难免，等到了一定的阶段，痘痘还是会自行消失的。