煮粥加胡桃仁、枸杞的好处

2025-04-29 00:54:25

1、加胡桃仁、枸杞：润肺止咳

2、胡桃、枸杞均有滋补肝肾、润肺止咳、健脑明目的作用。

3、做法：胡桃仁20克、枸杞20克、粳米200克同煮成粥

4、粥成后加少许冰糖调味即可食用。

5、平时注意养生

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