营养早餐粥的做法

1、将米洗净，就可以先放水煮粥，喜欢粥稀一点的可以多放点水，然后再把胡萝卜切成小丁，这样容易煮烂

2、如果有肉的话可以切肉丁，在这里用的牛排一块

3、把洗干净之后切碎

4、生姜洗净切碎，尽量切的碎一点，然后锅洗净加热放油，把准备好的葱 懔胴非裳蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒，炒2-3分钟左右，然后放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精，翻炒一下，备用

5、菠菜洗净热水烫一下切碎

6、白粥煮好以后，把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下，把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌，盖上锅盖其菊嗵任闷3-5分钟左右，就可以吃啦