如何练好篮球打板投篮
1、练好投篮,需要有一定的臂力,建议训练之前,每天多做几组俯卧撑,加上引体向上。
2、训练打板需要打板点的精准控制,对打板来说,需要由近到远的训练,打板需要围绕篮筐的正方形进行打点。每天反复练习
3、打板的角度不同,打板的位置也不一样,这里以篮板左侧为例,打板30度角时 打板点应该尽量在正方形上方,45度时,打板点应该尽量在正方形里面,60度时和30度位置差不多,打板投误徼翦级篮和普通投篮有所不同,一旦掌握,只要对手不比你高太多,你就能用打板投篮来将他虐杀。
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