轻松享瘦 快速瘦小腿的方法

2025-04-09 01:56:58

1、在手掌滴入少量植物精油揉搓均匀,双手置于小腿肚。

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2、手掌包住小腿,以手掌由下往上轻捏小腿肚,重复动作约10~15次后换腿。

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3、双手置于脚踝上方。以手掌,指腹服帖小腿肚,向上轻轻推柔,再回到原点,重复动作约10~15次后,再换腿做。

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