如何走出失恋阴霾，活出自我精彩

1、第一，用冷静平复失恋的焦躁。失恋后，第一要务就是冷静，切记冲动是魔鬼。恋爱是双方的事情，是平等的和自由的，要懂得尊重对方。冷静下来想一想，是不是自己做的不够好，或者你们在一起不合适。如果不是自己的问题，更不要灰心丧气，只怪对方没眼光。放心吧，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。

2、第二，用信心燃烧失恋的痛苦。失恋的前期，必定会带来会多或少的痛苦和悲伤，但是，不要放弃对生活的执着和追求。要抓紧时间坚定信心，用信心燃烧失恋带来的痛苦，用信心涤除失恋带来的悲伤。相信自己是最棒的，懂得自己的价值，了解自己的能力。失恋并不是痛苦的深渊，而是新生活的开端。

3、第三，用交流打开失恋的封锁。交流和沟通是打开失恋封锁的好钥匙，失恋了不要自我封闭，更应该敞开心门，迎接新生活。打个电话，约三五好友小聚；搞个活动，陪亲朋故知小游。热闹的氛围，一定能让你抛却失恋的烦恼；真挚的友谊，一定会让你忘记失恋的痛苦。现在就出发吧，向美丽的明天前进。

4、第四，用阅读转移失恋的创伤。如果你不喜欢喧嚣的氛围，没关系，你可以去阅览室静静的看书，或者自己在家泡一杯茶，读一本书。让书中主角坚强的拼搏感染你，让书中历史深沉的积淀感化你。相信只要你静下心来，在书中定能得到意想不到的收获。书是知识的源泉、灵感的载体和创伤的止疼药。

5、第五，用运动丰富失恋的废墟。刚刚失恋后，心中蕴藏着冲动，身体涌动着焦躁。这时候，你可以去健身房运动，或者跑步，或者健身。运动可以让你忘却一切，挥洒汗水，更能排解你心中的郁闷。失恋的废墟，荒无人烟，凄凉无比，而运动就是最好的让废墟重染绿色的秘诀。失恋了就用运动来排解烦恼吧，失恋了就用运动来丰富废墟吧。

6、第六，用工作填补失恋的空虚。作为大部分生活在社会中的人来说，失恋了不可能什么都不做了，生活棵褶佐峨还要继续，工作还要进行。固嗟喹账工作的时候，必然在单位和集体周围，必然有目标和任务执行，有了这些就有了填补失恋空虚的最佳途径。相信努力的工作带给你的不止是填补了空虚，还可能提高你的能力，作出自己的成绩。