怎样克服午后疲劳

2025-04-11 12:49:53

1、眺望远方。让眼睛得到充分的休息。

2、静坐思考。泡一杯黄秋葵花茶，找一个安静的地方，静静思考。

3、闭目养神。适当小憩一会，什么都不要想，什么都不要做。

4、每40分钟起身走动一会。长时间的电脑辐射，会使眼睛难以承受。起身倒杯水，来回走动一下。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。