营养美味的三色米饭塔

1、将胡萝卜切碎，西蓝花只要花的部分也切碎，鸡蛋只要蛋黄

2、不粘锅放入少许油，将胡萝卜放进去炒熟，在加入和胡萝卜量等量的米饭，翻炒混合均匀即可

3、同样将西蓝花也炒熟加等量米饭。

4、鸡蛋的话可以先炒米饭再打入蛋黄让米饭均匀包裹蛋黄。炒的时候适量可以放一些盐

5、将炒好的三色米饭分别放在三个碗里

6、找一个模具，我用的饼干模具，可以稍微涂一点橄榄油或者宝宝吃的核桃油好脱模，然后将米饭放进去压实，拿出来就是一个好吃的米饭饼了

7、把三种颜色的米饭都压成小饼，把压好的米饭饼叠在一起好吃的米饭塔就完成了，还可以另外淋上好吃的番茄酱或者沙拉酱。味道棒棒哒~